I’m go back

eis que, depois de um longo silêncio, quase dois meses (!), decorrência de uma queda súbita do sistema imunológico que me deixou fora de ação por 30 dias e das chatices de final de ano, eis que, finalmente, volto a ocupar este espaço.

volto feliz, com energia, renovado e muito, mas muito afim de pedalar.

a boa notícia, pra começo de conversa, é que não apenas estou bem como muito pronto para o grande dia da partida em direção à banda oriental, o que deve ocorrer entre os dias 10 e 15 de janeiro.

na semana que entra tenho consulta com minha amiga viviane spacil, apoiadora, que está cuidando da parte alimentar da operação banda oriental.

ela vai elaborar o cardápio da dieta que seguirei durante a viagem e encaminhar as derradeiras instruções.

também preciso passar no faccin bicicletas, que igualmente apoia a operação banda oriental, para adquirir duas ou três bermudas e mais uma camisa com proteção UV, para me proteger do sol, que promete ser quente neste janeiro.

e fazer, claro, um checkup geral em la negra 2, minha bike: trocar correia, colocar fita de proteção nos pneus para evitar furos, checar pastilhas dos freios, essas coisas; já se vão mais de seis meses que comecei a pedalar e a distância que me espera é longa – 2 mil km.

mas o fato é que está tudo bem e, diferentemente do que eu pensava, não perdi muito o folego, não, a julgar por duas pedaladas que fiz desde então.

a primeira delas, jogo rápido, dia 18 de dezembro, domingo, de casa até sinimbu e vice-versa total de 50 km pela BR-471 em 1h22.

o vídeo aqui conta como foi.

a segunda, total de 120 km, entre santa cruz do sul e faxinal do soturno, onde meus sogros moram e onde me encontro neste momento.

parti por volta das 7 horas de santa cruz do sul; parei, contando o almoço e os lanches, uma hora, hora e pouco, e cheguei ao meu destinho por volta das 15 horas, bem.

pedal um pouco difícil, decorrência do calor e do vento, contrário, mas muito, muito possível.

a velocidade média foi de 17 km/h, máxima de 43,5 km/h (estava carregado, com os alforges) e pulso em variações administráveis.

então acho que está tudo bem.

registro da chegada em faxinal do soturno

de resto, a novidade é que, agora, estou equipado com uma gopro; criei um canal do youtube – operação banda oriental – e estou muito, mas muito afim de partir.

bora pedalar, então!

(mais) uma pedalada digna de nota

pedalada gaudéria a de hoje.

total de 166,6 km aqui de casa até general câmara e de lá para cá, velocidade média de 19 km/h, máxima de 58,9 km/h, total de 10h27 entre pedaladas, paradas a cada 20 km e almoço, pulso com pico de 148 bpm, na chegada.

isso é importante, claro; afinal, foi mais uma pedalada forte, o que me aproxima cada vez mais da operação banda oriental, que, no verão percorrerá 2 mil km daqui até o uruguai e de lá para casa.

o dia hoje foi muito legal, em primeiro lugar, porque estava lindo – azul, temperatura perfeita e tals – e porque, uma vez mais me dei conta de como é bom andar de bicicleta, estar à beira da estrada sem motor, sem fumaça, só você, seu corpo e sua bike.

e, neste estar, ver coisas, encontrar pessoas, conhecer lugares.

tipo assim: lá pelas tantas, em uma mata à beira do caminho, você ouve o ronco dos bugios, e, em seguida, os macacos no alto das árvores.

um pouco mais adiante, os campos brancos de orvalho, você percebe como é lindo o nascer do sol, como é bom sentir o cheiro de lenha queimada no fogão de alguma casa.

o seu estado de espírito está tão livre que você acha bonito mesmo os terneiros que correm pelos campos, as crianças que brincam no pátio de uma casa, a tapera que serve a um tempo de abrigo do sol e parada de ônibus; a mesma que maternalmente lhe recebe para o descanso aquele.

é legal encontrar, no trevo de acesso à general cãmara, um casal de ciclistas que não apenas lhe recebem felizes como se interessam pelo que você está fazendo, que comunga com você, que lhe dá um abraço forte e afetuoso.

e que deseja, do fundo de seu coração, que sua viagem seja boa e segura; que você para em paz.

ou, quem sabe, descobrir que o “a la minuta” servido no buteco mais cara de buteco do mundo, ao lado de uma rodoviária igualmente com cara de rodoviária, serve um prato não apenas barato – R$ 15,00 – como saboroso e muito bem feito, que lhe recupera tanto as forças como a esperança que, apesar dos pesares, há gente de bem neste mundão velho sem porteiras.

tudo isso eu vi e vivi no dia de hoje, meus amigos, sobre minha bicicleta, à beira da estrada, livre.

sobre as questões técnicas, propriamente ditas, o grande diferencial, hoje, foi a mochila com reservatório de 2 litros que comprei lá no faccin bicicletas, apoiador da operação banda oriental.

associada às duas garrafas de água com 750 ml cada, resolveu, e bem, o problema de abastecimento, que vinha me preocupando.

o calor atrapalhou, claro, mas é no verão que eu vou pedalar, então preciso me acostumar com isso.

bora pedalar, então?

a mais longa das pedaladas

ontem cometi aquele que, pelo menos até este momento, foi o pedal mais longo de toda a minha vida: 206,09 km daqui de minha casa até encruzilhada do sul, pela BR 471, e de lá de volta pra casa, total 17 horas pedaladas, velocidade média de 17,1 km/h e máxima de 51 km/h – pulso com pico em 138 bpm.

foi um pedal importante para meu treinamento à operação banda oriental, agora no verão, por vários motivos, a começar pelo fato que ultrapassei a barreira dos 120 km, experimentei uma rota sem recurso algum, pedalei noite e dia, literalmente, e, sobretudo, vi que tudo isso era possível.

se você for para aqueles lados, pela BR-471, terá algum recurso tipo posto de gasolina somente até rio pardo. depois, só se você entrar em pantano do sul, alguns quilômetros a mais, ou esperar chegar até encruzihada do sul, 100 km adiante.

a partir do momento em que você cruza a BR-290, por sinal, é um deserto só. sem sombra, sem área de descanso, sem nada. e com muito tráfego de caminhões. naquele trecho tem de cuidar muito, pois o acostamento, apesar de bom, é estreito.

outra coisa importantíssima: água.

levei duas garrafas, mais ou menos 1,5 litro, pensando em reabastecer no caminho, mas só pude fazer isso 4 km antes de encruzilhada do sul, num posto à esquerda de quem vai (não tem como errar: é o único). ali comi um prato de comida por R$ 20,00.

falando em comida, levei maçãs e barrinhas de cereal, que eu mesmo faço, mas lá pelas tantas a  gente sente falta de sal. foi por isso, talvez, que faltando 16 km para encruzilhada, senti um cansaço monumental e tive de procurar uma sombra pra recuperar as energias, coisa nem sempre fácil de achar naquele trecho.

a volta foi relativamente mais fácil que a ida – ah, como é bonito quando se vê rio pardo no horizonte, e percebe que faltam apenas 30 ou 40 km para chegar…. cheguei em casa por volta das 21 horas, comi alguma coisa e literalmente capotei.

coisas legais que percebi dessa vez:

+ o carregador de celular que levei, mesmo categoria “brinde da firma”, funcionou muito bem. então este problema – falta de carga no celular – está resolvido.

+ o farol e as sinaleiras da bike funcionam muito bem à noite. itens indispensáveis, portanto.

+ camisão UV e bronzeador são itens que não dá mais pra esquecer.

o que que precisa ser trabalhado, ainda:

+ mais água. esta semana passo no faccin bicicletas, que apoia a operação banda oriental, e compro uma mochila-reservatório.

+ a qualidade do alimento de apoio. para longas distâncias, levar alguma coisa salgada, também.

+ o pezinho da bike: como la negra 2 é uma mtb xl, e em trechos como eu fiz ontem nem sempre tem um posto, ou uma árvore disponível, é item mais que necessário, em especial quando eu viajar com os alforges.

detalhes ruins da estrada:

+ vi tatus, graxains, gambás e pássaros os mais diversos atropelados.

+ só há uma área de descanso entre pantano e encruzilhada do sul, ainda assim sem estrutura alguma

+ a pior espécie de motorista de caminhão é aquele que buzina forte no momento em que está passando por você. falta adjetivos para qualificá-los. os demais são legais.

bora pedalar, então?

pedalando na neblina sem farol

o pedal de hoje serviu pra reiterar a certeza de que todo o treinamento que fiz até aqui, pensando na operação banda oriental, foi, na verdade, metade do treinamento.

por quê?

porque desde a compra da “la negra 2”, minha bike, em junho, até o estágio atual, formatei todo o treinamento no inverno; com frio, chuva e condições adversas em geral, e agora estamos caminhando a passos largos para o verão, como comentei outro dia aqui.

é claro que aprendi um caminhão de coisas nesse meio tempo, mas verão é outra técnica, outro pedal, e isso não tem a ver necessariamente com o calor, ainda que também.

hoje, por exemplo,  na pedalada que dei até pantano grande (e assim mesmo que se escreve; eu também não gosto), conheci uma face do verão que simplesmente ignorava de bike: a neblina (foto abaixo).

é dizer, por outra, que, se, na minha casa, havia sol às 7h30, quatro quilômetros adiante, no bairro arroio grande, quase na saída da cidade em direção à BR 471, o horizonte simplesmente ficou branco e permaneceu assim por 35 km, até rio pardo.

por não ter me dado conta que poderia ser assim, e imaginando um dia de céu azul, como de fato foi após às 9 horas, mais ou menos, simplesmente não levei o farol dianteiro; apenas a sinaleira traseira da bike e a que tenho fixa em meu capacete.

resultado: quem vinha de frente, na pista contrária, não me enxergava, é isso pode ser perigoso.

no caminho, cruzei com muitos ciclistas “speeds”, no sentido contrário e com farol dianteiro ligado, o que fez confirmar ainda mais a importância do equipamento.

mas deu tudo certo e, na altura de rio pardo, o sol deu os ares de sua graça e o dia ficou literalmente lindo.

os números da pedalada, então:

105,75 km percorridos nos dois sentidos; velocidade média de 19,4 km/h, máxima de 44,9 km/h, pulso em 130 bpm na chegada e algumas queimaduras na coxa, braços e rosto, o que reitera a importância de usar protetor solar na próxima, sem falta.

também quero aproveitar para registrar duas sensações maravilhosas que tive: a primeira, na foto aí em cima, tem a ver com pedalar os pouco mais de 20 km entre rio pardo e pantano do sul, coisa que havia feito apenas de carro, o que definitivamente não é a mesma coisa.

sensação muito parecida com a que tive quando cheguei em pantano grande e olhei em direção a encruzilhada do sul, coisa que farei quando partir em direção ao uruguai, no verão: a vontade de seguir em frente foi grande, muito grande.

por hora, fiquemos com as fotos. por hora,

uma prévia do que será o verão

o calor de hoje – pouco mais de 30ºC – foi importante para ter uma ideia do que me espera no verão, quando, imagino, terei de 30 a 40ºC na estrada.

logo cedo, por volta das 8 horas, quando parti em direção à general câmara, inicialmente  pela BR 471 e, em seguida, pela RS 244, a temperatura estava quente, mas suportável para quem está pedalando com uma segunda pele e uma camisa de ciclismo.

quando atingi a meta de 50 quilômetros, a 30 km de gal câmara, e comecei a retornar, tirei a segunda pele e fiquei somente com a camisa, o que tornou o pedal mais tranquilo, apesar do calor.

tenho de pensar, ainda, para a viagem, se as duas garrafas de água – 750 ml cada – serão suficientes, considerando que terei pela frente longos trechos em meio ao pampa.

aos dados, então: 105,89 km de distância percorridos, velocidade média de 19,4 km/h (havia vento na volta; na ida foram 20,1 km/h), velocidade máxima de 59,6 km/h e tempo total de 5h57 (parei a cada 20 km, ou de uma em uma hora, em média) e pulso na casa dos 110, 120 bpm.

o calor judiou mais mesmo a partir das 11 horas, ou seja, na hora em que devo parar quando estiver pedalando, pois, neste horário, nem os pássaros voam.

 

coluna no informativo do vale

coluna veiculada no site do jornal o informativo do vale, de lajeado, apoiador da operação banda oriental.

nela, descrevo, ainda, como foi participar do brevet desafio dos vinhedos, em bento gonçalves, dia desses.

clique aqui para acessar a coluna, ou entre diretamente na imagem abaixo.

estrada de herveiras: grata surpresa

depois do refresco da semana passada, quando pedalei 90 km de santa cruz do sul até rio pardo, encarei, hoje, a BR-153 até herveiras, em um total de 99,18 km; já conhecia o caminho, mas foi a primeira vez que fiz ele pedalando.

até a altura de vale do sol, com 37,4 km de estrada, tudo certo: estrada tranquila, sem trânsito (mesmo no trecho de 15 km da BR-287 até o acesso à BR-153  o caminho estava calmo,); dali pra frente, no entanto, uma serra de respeito, que leva os ciclistas desavisados sem piedade aos 530 metros de altimetria de herveiras.

aos dados, então: 99,18 km de estrada, velocidade média de 21,3 km/h, máxima de 60 km/h e pulso em 140 bpm – 5h30 de pedal, contando as paradas pra lanche e foto.

algumas curiosidades da BR-153:

# estrada maravilhosa; em boa parte do trecho até herveiras quase melhor que o asfalto. e vazia, o que é melhor.

# não há um boteco, uma cantina, um pé sujo ao longo da BR-153 do trecho em que ela cruza sobre a BR-471 até Herveiras. melhor dizendo: há um posto, a 5 km de herveiras, onde se pode comer e tomar um café bem passado.

# contei mais de dez garrafas de refrigerante com um líquido amarelo jogadas no acostamento da estrada. infiro que contivessem xixi, mas fica a pergunta: por que não parar o carro e usar o acostamento, já que a estrada é vazia!?

# é a primeira vez que pedalo com chuva; fraca, mas chuva. valeu a experiência.

coluna no riovale jornal

coluna publicada no riovale jornal, aqui de santa cruz do sul, apoiador da operação banda oriental.

sobre a pedalada de outro dia, no vale dos vinhedos, em bento gonçalves.

clique na imagem para ter acesso à edição.

coluna no site tudo & todas

coluna da quinzena no site tudo & todas, do jornal folha do mate, de venâncio aires, apoiadores da operação banda oriental.

sobre o “desafio dos vinhedos“, em bento gonçalves, que participei dias atrás.

dia dos pais pedalando

comemorei o dia dos pais, hoje, pedalando.

foram 90,7 km – velocidade média de 20 km/h – desde santa cruz do sul, onde moro, até rio pardo, em um total de 4h35 pedalando, com paradas – parei, em média, a cada 25 quilômetros, quando aproveitei para me hidratar e esticar as pernas. o pulso ficou entre 120 e 140 bpm.

sai de santa cruz, via BR 471, até o trevo de acesso à RS 412,  que leva novamente à BR 471, mas no outro extremos da cidade, e, dali, para rio pardo, de onde retornei para casa direto pela BR 471, mas depois de descansar.

na comparação com a semana passada, pedal leve; tanto que cheguei em casa muito bem e com muito fôlego.

que venha a operação banda oriental, então.