89,9 kg na balança, gente!

extra! extra! extra!

este que vos fala; aquele que, em breve, vai pedalar 2 mil km na “operação banda oriental” – o peregrino – acaba de não apenas atingir sua marca quando o assunto é perder o peso com superou a mesma.

ou seja, segundo informa minha nutricinista, a querida viviane spacil, que tão bem me cuida, estou, agora, com 89,9 kg – ou seja, 100 g a menos que a meta estipulada, que era de 90 kg.

o mais legal é que a) na semana que entra começo a preparação física, o que farei com apoio do sesc e b) avaliamos que dá para chegar, tranquilo, aos 85 kg.

a tabela abaixo registra a evolução:

medidas 14 de julho

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